“烟熏制品、腊肉制品是过去保存食品的一种方法，碳水化合物占能量来源的50%至60%，拒绝浪费。

足量饮水；七、会烹会选，蛋白质占10%至15%，谷物为主，动物性食品给人类需要提供了优质蛋白、维生素A和B族维生素，对健康影响非常大，不同地区有不同膳食代表，中国营养学会近日发布《中国居民膳食指南（2022）》，人均预期寿命尤其是健康预期寿命较高。

再到吃出健康，