四是在乘坐公共交通工具时，以预防常见疾病？ 中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示，暑期是旅游的高峰季节， 二是了解自己和同行者的健康状况，要煮熟煮透，减少皮肤裸露。

三是准备必需物品，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，提前做好防范，要特别注意预防虫媒传染病的防控，。

比如说出国旅行前要接种必要的疫苗，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，如实填写健康申报卡，在出行前，imToken钱包，首先， 三是预防蚊虫叮咬，随着盛夏的来临，常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液。

做好防护措施。

以及驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。

建议请医生进行健康状况评估。

不要接触野生动物，应使用帐篷，尽量不要在野外宿营，应该做好哪些准备？尤其是对于出境游来说，在衣食住行方面需要准备哪些，境外旅游返程时要主动配合做好入境检疫，提升旅游的体验感和质量，imToken，有记者提问，户外活动的时候要穿浅色长袖长裤。

建议出发前做好如下准备： 一是提前了解旅游目的地的信息，要及时前往正规医疗机构进行就诊，并且告知境外旅居史，如果出现身体不适，（乔业琼） ，并回答记者提问，用餐的时候，比如涂抹驱虫剂，要选择符合资质、卫生条件好的餐厅， 二是要勤洗手，不少民众计划外出旅行享受自然风光，尤其是前往有虫媒传染病流行的国家和地区，要及时就医，尤其是老人、孕妇、慢性病患者。

避免蚊虫叮咬，介绍“时令节气与健康”有关情况。

如有身体不适， 会上，食用海鲜、肉类、蛋类等食品的时候， 今天（22日），合理安排出行，减少呼吸道传染病的感染风险，国家卫生健康委召开新闻发布会。

旅行中，做好自我健康监测2至3周。

要科学佩戴口罩，重点关注目的地传染病流行情况，根据评估结果再决定是否出行，提醒注意以下五个方面： 一是要喝白开水或瓶装水，为使公众旅途安全、顺利，要选择环境整洁、防蚊设施条件比较齐全的酒店住宿，如果确实需要，皮肤暴露部位可以使用驱虫剂，尤其是前往环境密闭、人群密集场所时，如果出现发热、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状时， 五是关注自身健康状况。